Unsere Angebote für Sie
Ein-und mehrtägige Seminare. Modulare Formate. Einzelcoaching.
Unsere Angebote stehen für klare Inhalte und für ein wertschätzendes und respektvolles Miteinander. Alle Formate werden individuell für Sie gestaltet. Lassen Sie uns gemeinsam die Worte mit Leben füllen.
- Alltagstaugliche Impulse
- Mensch und Position.
Der Mensch steht immer über der Position, die er bekleidet. Immer haben wir es mit Menschen zu tun, unabhängig davon, auf welcher Ebene wir uns bewegen. Wenn ich als Mensch anerkannt werde, kann ich meine Position gut ausfüllen. - Stabilität und Flexibilität.
Nur wenn ich gut dastehe, kann ich wirklich beweglich sein. Ich brauche eine gute Basis, um die vielfältigen Herausforderungen angemessen angehen zu können. Und ich muss flexibel bleiben, damit aus Stabilität nicht Starrheit wird. - Ressourcen und Grenzen.
Welche Fähigkeiten habe ich? Was kann ich dazulernen? Was kann ich verbessern? Und wo sind meine Grenzen? Ressourcen nutzen, ohne auszubeuten. Sich und andere fordern, ohne zu überfordern. Immer wieder auftanken und Grenzen setzen, da wo e sinnvoll ist. - Emotionalität und Sachlichkeit.
Wenn wir diese gegensätzlich erscheinenden Eigenschaften ins rechte Maß setzen, kann aus einem “entweder oder” ein “sowohl als auch” werden. So entstehen neue Ansätze für ein ganzheitliches Denken und Handeln.
- Mensch und Position.
- Intensive praktische Übungen
- Unterstützung einer guten Selbstwahrnehmung.
Gute Selbstwahrnehmung bedeutet nicht, dass ich mich übertrieben positiv sehe, sondern realistisch – und so Stärken und “Schwächen” für mich annehmen kann. - Förderung von Aufmerksamkeitsprozessen.
Fokussierung und Konzentration auf das Wesentliche, statt sich treiben zu lassen von “Dingen”, die momentan nicht dran sind. - Heranführung an Bewegung.
Körperlich und geistig in Bewegung kommen und in Bewegung bleiben – im Rahmen der eigenen Möglichkeiten. - Übungen mit Bogen und Pfeil zur Stärkung des physischen und psychischen Wohlbefindens.
Standfestigkeit, Spannung und Entspannung, kraftvolles Handeln, Erfolgserlebnisse, Stärkung der Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur u. v. m.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind für nahezu alle geeignet und auch bei den meisten körperlichen “Einschränkungen” oder “Behinderungen” möglich. - Intensive Übungen für den Transfer in den Alltag.
In unseren Seminaren lernen Sie zahlreiche Übungen kennen, die Sie ohne großen Aufwand in Ihren Alltag integrieren können – immer, überall, ohne Geräte.
- Unterstützung einer guten Selbstwahrnehmung.
- Austausch
- Selbstreflexion – Offen reden – Zuhören – Verstehen – Vertrauen – Verantwortung – Sinnhaftigkeit.
Begriffe, die im täglichen Miteinander nicht zu Floskeln werden dürfen.
- Selbstreflexion – Offen reden – Zuhören – Verstehen – Vertrauen – Verantwortung – Sinnhaftigkeit.